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Fundamentos de Yoga

Descubre los Fundamentos del Yoga para tu Bienestar

Aprende técnicas milenarias adaptadas a la vida moderna. Desarrolla fuerza, flexibilidad y paz interior con nuestro enfoque integral del yoga.

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Experiencias que Transforman

Conoce las historias de quienes han encontrado equilibrio y bienestar a través de nuestra metodología de yoga integral

Retrato de Esperanza Valdez

Esperanza Valdez

Instructora Certificada

"Después de completar el programa intensivo en julio 2024, mi comprensión del yoga cambió completamente. Las técnicas de respiración y meditación que aprendí me ayudaron no solo a mejorar mi práctica personal, sino también a guiar a otros con mayor confianza y conocimiento."

Retrato de Macedonio Herrera

Macedonio Herrera

Practicante Avanzado

"Mi experiencia con Auditinglex Labs comenzó en agosto 2024 cuando buscaba una alternativa natural para manejar el estrés laboral. Los fundamentos anatómicos que enseñan aquí son impresionantes - ahora entiendo cada postura desde una perspectiva científica y espiritual a la vez."

Tu Camino hacia el Dominio del Yoga

Nuestro programa integral abarca desde las posturas básicas hasta técnicas avanzadas de meditación y pranayama. Cada módulo está diseñado para construir sobre el anterior, creando una base sólida de conocimiento y práctica.

  • Anatomía aplicada al yoga para una práctica segura
  • Filosofía tradicional adaptada al contexto contemporáneo
  • Técnicas de respiración para el manejo del estrés
  • Secuencias progresivas para todos los niveles

Impacto Medible en el Bienestar

Resultados respaldados por la experiencia de nuestra comunidad de practicantes

89%

Reducción del estrés reportado

340+

Estudiantes graduados

24

Meses de experiencia promedio

95%

Satisfacción en evaluaciones

Metodología Integral de Aprendizaje

Combinamos la sabiduría ancestral del yoga con enfoques pedagógicos modernos. Nuestro método incluye práctica física, estudio teórico, meditación guiada y desarrollo personal. Cada clase está estructurada para maximizar tanto el aprendizaje como la experiencia transformadora.

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Próximo Ciclo de Formación

Septiembre 2025 - Enero 2026
Modalidad presencial en Guadalajara
Plazas limitadas disponibles